[食事管理]
日々の朝食、昼食、夕食、間食の管理が出来ます。
予め登録してある食物はワンクリックで簡単に登録することが出来ます。
[接種栄養素表示]
筋肉に必要な栄養素の接種量やPFCバランスなど視覚的に表示します。
特に重要なタンパク質は、目標値に対して摂取量を表示しています。
[筋トレ管理]
日々の筋トレの管理が出来ます。
[筋トレ効果を部位ごとに確認]
筋トレの効果を部位ごとに表現します。
現在のバージョンでは、これらの筋肉を対象としています。
・大胸筋
・三角筋
・上腕二頭筋
・上腕三頭筋
・僧帽筋
・広背筋
・腹直筋
・大臀筋
・大腿二頭筋
・大腿三頭筋
・大腿四頭筋
[筋肉の成長の軌跡を確認]
日々筋肉の写真をアップすることで、成長具合をスライドショーで確認する事が出来ます。
[栄養素摂取時系列表示]
何時間おきにどの栄養素が摂取されたかを視覚的に表現しています。
[カレンダー]
月単位で筋トレ、食事の登録状況がひと目でわかるようになっています。
[利用規約]
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